Un equipo de neurocientíficos ha analizado la respuesta del cerebro de ratones a los que se les restringió el sueño. Los resultados mostraron que la falta de sueño acentúa la rápida pérdida de funciones neurológicas.

Este escenario adverso puede convertirse en una oportunidad de empoderar al grupo de manera colectiva e individual. Especialistas recomiendan plantear objetivos a corto plazo.

El escritor Earl Nightingale asegura que la principal diferencia entre las personas exitosas y el resto es que los primeros definen su vida profesional, y también personal, en el establecimiento de metas. Aquí su lógica.