Cómo mantenerse saludable con un trabajo de oficina
![Cómo mantenerse saludable con un trabajo de oficina 1. Ejercicio antes o después de trabajar. Si vas a pasar tantas horas sentado frente al ordenador, debes hacer ejercicio antes o después de ir a la oficina. Si dejas a un lado 30 minutos de deporte al día y sólo te dedicas a estar sentado en casa y en la oficina, vas a entrar en una vida sedentaria para nada recomendable. Es probable que empieces a notarte mucho más cansado, que cojas peso, que te notes más débil… ¡Ponte las pilas! (Foto: iStock)](https://cde.gestion2.e3.pe/ima/0/0/1/7/1/thumb/flujo/171688.jpg)
FOTOGALERÍA. El trabajo de oficina es uno de los más comunes. Da igual qué función se desempeñe exactamente, porque pasar ocho horas al día sentado frente a una computadora puede mermar mucho (y en muchos sentidos) la salud. Si lleva años ejerciendo este tipo de trabajo, sabrá de lo que hablamos, así que aquí tiene la forma de mantenerse saludable…
Lima lidera la lista de las 10 peores ciudades para conducir en América Latina
![Lima lidera la lista de las 10 peores ciudades para conducir en América Latina De las 10 peores ciudades para conducir en América Latina, en un listado de 186 en el mundo, Lima lidera la lista, y es el puesto 169 a nivel global. Mientras que el mejor país de la región para conducir es Puerto Rico, que alcanzó el puesto 13 a nivel mundial y El Salvador quedó como el peor del listado. (Andina/Héctor Vinces)](https://cde.gestion2.e3.pe/ima/0/0/1/7/1/thumb/flujo/171913.jpg)
FOTOGALERÍA. Conducir en Lima puede llegar a ser muy estresante para quienes tienen un auto pero según el último informe global de satisfacción del conductor publicado por Waze, la capital peruana es el peor lugar para conducir en Latinoamérica. Mediante este estudio se mide qué tan felices son los conductores del mundo analizando a los usuarios a través de la aplicación de navegación.
¿Qué pasó en GESTIÓN hoy, hace…?
![¿Qué pasó en GESTIÓN hoy, hace…?](https://cde.gestion2.e3.pe/ima/0/0/1/7/0/thumb/flujo/170982.jpg)
EFEMÉRIDES. Recuerde a través de las páginas del archivo del diario GESTIÓN los momentos más importantes de la historia contemporánea de la economía peruana, un día como hoy, 17 de setiembre.