Usted puede pensar que es injusto, y me atrevería a decir enfáticamente que ¡sí! así parece ser, pero en vez de quejarnos en este artículo sobre lo injusto que es el mundo, echemos un vistazo al porqué.

Esta práctica se basa en la meditación tomando como modelo la tradición budista. Promueve una mejor comunicación y el autocontrol de emociones.