?>
FOTOGALERÍA
- Estás en
- Portada
- Tendencias
Cómo mantenerse saludable con un trabajo de oficina
Sábado, 17 de septiembre del 2016 | Foto 5 de 5
FOTOGALERÍA. El trabajo de oficina es uno de los más comunes. Da igual qué función se desempeñe exactamente, porque pasar ocho horas al día sentado frente a una computadora puede mermar mucho (y en muchos sentidos) la salud. Si lleva años ejerciendo este tipo de trabajo, sabrá de lo que hablamos, así que aquí tiene la forma de mantenerse saludable…
5. Enfoque de la vista en línea recta. Distribuye tu mesa y coloca tu silla de tal forma que el ordenador quede en línea recta a tu vista. Parece una obviedad pero mucha gente tiene la silla muy baja (o muy alta), el ordenador en un lateral de la mesa, lo que hace tener una postura imposible. (Foto: iStock)