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¿Pasas mucho tiempo delante de la computadora? Sigue estos consejos y mejorará su salud
Miércoles, 24 de agosto del 2016 | Foto 2 de 9
FOTOGALERÍA. Permanecer mucho tiempo en la oficina y sobre todo frente al monitor de tu computadora puede generar una serie de problemas para tu salud. Sin embargo, existen algunos hábitos que podrán mejorar tu postura y evitar el riesgo de enfermarte. Aquí te presentamos los más importantes.
No dejes que se sequen tus ojos. Aunque estés concentrado en algo, recuerda que los ojos también se cansan, así que pestañea cada cierto rato. Si notas que puedes empezar a lagrimear, levántate y lávate un poco la cara y los ojos. Además, no mires la pantalla de tu monitor por un par de minutos (esto último hazlo como mínimo una vez cada hora).