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¿Pasas mucho tiempo delante de la computadora? Sigue estos consejos y mejorará su salud
Miércoles, 24 de agosto del 2016 | Foto 3 de 9
FOTOGALERÍA. Permanecer mucho tiempo en la oficina y sobre todo frente al monitor de tu computadora puede generar una serie de problemas para tu salud. Sin embargo, existen algunos hábitos que podrán mejorar tu postura y evitar el riesgo de enfermarte. Aquí te presentamos los más importantes.
Vigila el brillo de la pantalla. Si tu ordenador es portátil, en el mismo teclado debes tener un botón para regular el brillo de la pantalla; sino, revisa las opciones de pantalla. En un monitor esta herramienta suele estar en la propia pantalla, con algún botón. Lo ideal es que no sitúes el brillo de la pantalla al máximo, ya que puede dañar la vista. Siempre es buena idea que el brillo vaya acorde con la luz ambiente que tengas a tu alrededor.